白醋泡手有软化角质、去除死皮、杀菌消毒、促进血液循环、改善皮肤光泽等功效。但是，由于白醋可能对皮肤产生刺激作用，因此使用时应谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.软化角质
角质层是由死亡的表皮细胞构成的保护屏障。白醋中的醋酸能够分解角质层中的蛋白质，使角质层变得柔软易脱落。适当用白醋泡手可以达到较好的去角质效果，但不宜频繁使用，以免损伤皮肤。
2.去除死皮
由于白醋具有一定的腐蚀性，可溶解角质层上的油脂和污垢，从而起到去除死皮的作用。将适量白醋倒入温水中稀释后进行浸泡，每次15-20分钟为宜，能有效清除手部老化角质。
3.杀菌消毒
白醋中含有醋酸成分，而醋酸具有抑制细菌滋生的作用，因此使用白醋泡手可以起到一定的杀菌消毒效果。每日坚持使用白醋泡手，有助于预防感染性疾病的发生。
4.促进血液循环
白醋有一定的刺激性，能够促进局部的新陈代谢，从而加快血液流动速度，提高身体抵抗力。取适量白醋加入温水中调匀后进行浸泡，时间控制在10分钟左右即可。
5.改善皮肤光泽
白醋属于弱酸性的物质，用其泡手可以使皮肤处于弱酸环境，有利于维持正常的pH值，从而使皮肤更加健康有光泽。建议每周至少使用一次白醋泡手，长期坚持会看到明显的效果。
需要注意的是，在使用白醋泡手时应避免接触眼睛，以免引起不适。另外，对醋过敏者禁止使用白醋泡手。
1.软化角质
角质层是由死亡的表皮细胞构成的保护屏障。白醋中的醋酸能够分解角质层中的蛋白质，使角质层变得柔软易脱落。适当用白醋泡手可以达到较好的去角质效果，但不宜频繁使用，以免损伤皮肤。
2.去除死皮
由于白醋具有一定的腐蚀性，可溶解角质层上的油脂和污垢，从而起到去除死皮的作用。将适量白醋倒入温水中稀释后进行浸泡，每次15-20分钟为宜，能有效清除手部老化角质。
3.杀菌消毒
白醋中含有醋酸成分，而醋酸具有抑制细菌滋生的作用，因此使用白醋泡手可以起到一定的杀菌消毒效果。每日坚持使用白醋泡手，有助于预防感染性疾病的发生。
4.促进血液循环
白醋有一定的刺激性，能够促进局部的新陈代谢，从而加快血液流动速度，提高身体抵抗力。取适量白醋加入温水中调匀后进行浸泡，时间控制在10分钟左右即可。
5.改善皮肤光泽
白醋属于弱酸性的物质，用其泡手可以使皮肤处于弱酸环境，有利于维持正常的pH值，从而使皮肤更加健康有光泽。建议每周至少使用一次白醋泡手，长期坚持会看到明显的效果。
需要注意的是，在使用白醋泡手时应避免接触眼睛，以免引起不适。另外，对醋过敏者禁止使用白醋泡手。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
