白糖参具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、生津止渴、缓解疲劳等功效与作用。由于白糖参是中药材，其使用需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
1.补气养血
补气养血是中医中常用的治疗手段。白糖参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，能够增强机体免疫力和抗病能力。通过提高机体免疫功能来达到补气养血的目的。可将白糖参用于气血两虚所致的心悸怔忡、短气乏力、食少便溏等症状的调理。
2.健脾益胃
健脾益胃是指通过中药或饮食疗法来改善脾胃消化吸收功能。白糖参能补脾益肺、生津养胃，有助于促进食欲、改善胃肠功能。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可通过口服或配制成药膳进行食用。
3.宁心安神
宁心安神表示用药物或食物平抑烦扰之心神，使之宁静而入于安眠状态。白糖参有养阴润燥、清热生津的作用，对于因阴液亏损引起的心烦失眠有一定疗效。可用于缓解由阴虚火旺导致的心悸不宁、失眠多梦等问题。可遵医嘱服用以达到宁心安神的效果。
4.生津止渴
生津止渴指具有增加体内水分并消除口干舌燥症状的治疗方法。白糖参能补肺降火、生津液，从而起到滋阴润燥的作用。适用于缓解肺燥咳嗽、痰黄稠厚、咽喉干燥等情况。可煎汤或研末服用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳主要是通过调节神经系统功能来实现的。白糖参中的皂苷成分具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋度，增强记忆力。适量摄入白糖参可以减轻长时间工作或学习带来的身体及精神上的疲惫感。建议在饭前半小时左右空腹服用效果更佳。
需要注意的是，白糖参虽然有一定的保健作用，但并不能替代药品治疗疾病。此外，由于其性质偏温，因此凡实证、热证患者忌用。
1.补气养血
补气养血是中医中常用的治疗手段。白糖参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，能够增强机体免疫力和抗病能力。通过提高机体免疫功能来达到补气养血的目的。可将白糖参用于气血两虚所致的心悸怔忡、短气乏力、食少便溏等症状的调理。
2.健脾益胃
健脾益胃是指通过中药或饮食疗法来改善脾胃消化吸收功能。白糖参能补脾益肺、生津养胃，有助于促进食欲、改善胃肠功能。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可通过口服或配制成药膳进行食用。
3.宁心安神
宁心安神表示用药物或食物平抑烦扰之心神，使之宁静而入于安眠状态。白糖参有养阴润燥、清热生津的作用，对于因阴液亏损引起的心烦失眠有一定疗效。可用于缓解由阴虚火旺导致的心悸不宁、失眠多梦等问题。可遵医嘱服用以达到宁心安神的效果。
4.生津止渴
生津止渴指具有增加体内水分并消除口干舌燥症状的治疗方法。白糖参能补肺降火、生津液，从而起到滋阴润燥的作用。适用于缓解肺燥咳嗽、痰黄稠厚、咽喉干燥等情况。可煎汤或研末服用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳主要是通过调节神经系统功能来实现的。白糖参中的皂苷成分具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋度，增强记忆力。适量摄入白糖参可以减轻长时间工作或学习带来的身体及精神上的疲惫感。建议在饭前半小时左右空腹服用效果更佳。
需要注意的是，白糖参虽然有一定的保健作用，但并不能替代药品治疗疾病。此外，由于其性质偏温，因此凡实证、热证患者忌用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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