一般没有受风头疼怎么办最快最有效这种说法。受风头疼可以通过注意保暖、按摩、热敷、喝生姜红糖水、服用药物等方式进行缓解。
1、注意保暖
如果患者在平时不注意自身的保暖，可能会导致头部受到风寒的刺激，从而出现头疼的现象。因此患者要做好自身的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过戴帽子的方式进行改善。
2、按摩
患者也可以通过按摩头部的方式进行缓解，从而促进头部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
3、热敷
热敷能够促进局部的血液循环，可以改善上述症状。患者可以使用热毛巾或热水袋热敷头部，5分钟左右即可，也可以通过洗热水澡的方式进行缓解。
4、喝生姜红糖水
患者也可以适当喝红糖姜水，能够起到祛风散寒的作用，也能辅助缓解头疼的症状。
5、服用药物
如果患者头疼的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，从而达到止痛的目的。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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