39问医生

一周不吃饭能瘦多少

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询

一周不吃饭能瘦多少通常没有具体的数值,并且一周不吃饭这种减肥方式是不健康的,容易引起胃部疾病,对身体健康造成不良影响。

如果患者一周不吃饭,会导致胃酸分泌过多,胃酸会刺激胃黏膜,导致胃黏膜受损,从而引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。如果患者长期不吃饭,还会导致身体出现营养不良的情况,会使身体免疫力下降,容易受到细菌或病毒的感染,从而引起发热、感冒、胃肠炎等疾病,严重时还会导致休克,甚至会危及生命。因此,不建议通过一周不吃饭的方式进行减肥。

如果患者想要减肥,可以通过饮食调理的方式进行,日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等,能够增加饱腹感,减少其他主食的摄入量。同时患者还需要适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

66
2021-09-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品