39问医生

宝宝可以吃莲雾吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,宝宝可以适量吃莲雾。

莲雾是一种比较常见的水果,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,宝宝适当食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,对身体有一定的好处。但是,宝宝的胃肠功能比较虚弱,不建议过量食用莲雾,以免增加胃肠道负担,引起腹泻、腹胀等不适症状。另外,如果宝宝对莲雾过敏,也不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。

需要注意的是,如果宝宝进食莲雾后出现不适症状,建议家长及时带宝宝就医,以免延误病情。在日常生活中,家长还可以给宝宝适量吃新鲜的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、西红柿等,可以补充身体所需的维生素和微量元素,对身体有一定的好处。另外,家长还可以带宝宝适当进行户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强体质。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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