膝盖有少量积液可以尝试热敷治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等方法进行治疗。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少炎症介质的产生，进而缓解不适症状。
3.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。这类药物能够减少关节内的炎症反应，改善润滑功能，长期效果因个体差异而异。
4.关节保护运动
选择低冲击力的运动方式，如游泳或轻度步行，避免度跳跃或扭转动作；时间与频率应逐步增加以适应身体状况。这些活动有助于增强大腿肌肉力量和稳定性，但需注意避免过度劳累膝关节；开始前最好咨询专业人士给予指导。
日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少炎症介质的产生，进而缓解不适症状。
3.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。这类药物能够减少关节内的炎症反应，改善润滑功能，长期效果因个体差异而异。
4.关节保护运动
选择低冲击力的运动方式，如游泳或轻度步行，避免度跳跃或扭转动作；时间与频率应逐步增加以适应身体状况。这些活动有助于增强大腿肌肉力量和稳定性，但需注意避免过度劳累膝关节；开始前最好咨询专业人士给予指导。
日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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