干活肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、乳酸堆积
若患者平时缺少运动，突然剧烈运动就可能导致乳酸堆积，使患者出现肌肉酸痛等症状。患者可通过多喝水、适当休息等方式促进乳酸代谢，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
若患者干活时不慎损伤肌肉，就可能导致患者出现肌肉酸痛、肿胀等症状。患者可在24小时内进行冷敷，减轻局部肿胀的情况。24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
若患者长时间干活，可能会导致腰椎间盘退行性病变，从而引起腰椎间盘突出症，使患者出现肌肉酸痛、肢体麻木等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。另外，患者也可在医生的指导下通过牵引、红外线等物理治疗缓解不适症状。
除此之外，还可能是肌肉筋膜炎、肩周炎、颈椎病等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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