踝阵挛和髌阵挛检查方法一般是通过对肌肉收缩的观察，来判断是否存在肌肉收缩异常的情况。
踝阵挛和髌阵挛属于肌张力的一种形式，通常是指患者在静止的状态下，出现不自主地收缩现象，有时会伴有足内翻、足外翻等症状，通常与神经系统疾病有关，比如小脑疾病、脊髓疾病等。如果患者出现上述症状，可以及时到正规医院的神经内科通过脑电图检查、肌电图检查等方式进行判断，有利于医生更好地了解患者的病情状况。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
乐脉颗粒
