青蛙趴会导致胯部变宽吗_39问医生

青蛙趴会导致胯部变宽吗

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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青蛙趴一般不会导致胯部变宽。做青蛙趴这一拉伸运动，可以让髋部的外形看起来更平滑，但不会让病人的臀部变得更宽。由于这种拉伸锻炼，主要是对髋关节和大腿内侧的肌肉、肌腱进行相应的拉伸，这样会导致病人髋关节活动度变大。因此，当病人站着时，髋部形态看起来会更漂亮一些，但锻炼并不能使髋部的宽度更宽。

2021-07-25 浏览100次

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