左旋乳酸的危害通常有肌肉痉挛、肌肉酸痛、肌肉无力等，建议要适量使用。
1、肌肉痉挛
左旋乳酸是一种酸性物质，如果使用不当，可能会刺激到肌肉组织，容易发生肌肉痉挛，影响到身体健康。
2、肌肉酸痛
如果长期使用左旋乳酸，可能会使肌肉组织发生紊乱，出现肌肉酸痛的情况，特别是在做剧烈运动时，症状可能会较为明显。
3、肌肉无力
如果长期使用左旋乳酸，可能会使身体的正常代谢受到影响，容易发生肌肉无力、肌肉萎缩等现象。
除此之外，还可能会导致身体抵抗能力下降、电解质紊乱等。建议不要长期使用该药物，以免对身体健康造成不利的影响。
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