鹿骨具有补肾壮阳、补血、强筋健骨等功效。鹿骨的吃法一般是泡水、炖汤、熬粥等。
鹿骨味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、补血、强筋健骨等功效，主要用于肾阳虚衰、阳痿滑精、宫冷不孕、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。鹿骨可以用于泡水、炖汤、熬粥等，能够补充身体所需营养，还能够起到强筋健骨的作用，对于腰膝酸软、畏寒怕冷、肾虚的患者有一定的缓解作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，鹿骨属于温补性食物，对于阴虚火旺、实热证的患者不宜食用，以免加重病情。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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