跖骨痛可以考虑穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物服用等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少跖骨负担。通常作为固定性保护使用。穿戴支具可限制异常活动，缓解因不稳定引起的疼痛。对于轻度至中度的跖骨痛有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，旨在促进血液循环和软组织修复。物理治疗通过改善局部血流状态来减轻炎症反应，缓解肌肉紧张和僵硬感；同时增强关节稳定性并提高患者的功能活动范围。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。NSAIDs能够迅速控制急性发作期的剧烈疼痛及相关红肿热痛等症状；长期使用还有预防组织增生的作用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将药物直接注入患处，通常采用利多卡因和曲安奈德混合后进行注射。此方法能快速缓解局部的红、肿、热、痛等不适现象；但不宜频繁使用以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
5.止痛药物服用
止痛药物包括对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，按医嘱规定剂量口服。止痛药通过阻断神经传导路径上的特定受体来减轻由各种原因造成的跖骨部位的不适感觉；选择性地作用于中枢神经系统不同位点上，产生镇静催眠效果。
建议避免长时间站立或行走，以减轻跖骨压力。若保守治疗无效或疼痛加剧，可能需要手术干预，应尽快就医评估是否适合手术治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少跖骨负担。通常作为固定性保护使用。穿戴支具可限制异常活动，缓解因不稳定引起的疼痛。对于轻度至中度的跖骨痛有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，旨在促进血液循环和软组织修复。物理治疗通过改善局部血流状态来减轻炎症反应，缓解肌肉紧张和僵硬感；同时增强关节稳定性并提高患者的功能活动范围。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。NSAIDs能够迅速控制急性发作期的剧烈疼痛及相关红肿热痛等症状；长期使用还有预防组织增生的作用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将药物直接注入患处，通常采用利多卡因和曲安奈德混合后进行注射。此方法能快速缓解局部的红、肿、热、痛等不适现象；但不宜频繁使用以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
5.止痛药物服用
止痛药物包括对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，按医嘱规定剂量口服。止痛药通过阻断神经传导路径上的特定受体来减轻由各种原因造成的跖骨部位的不适感觉；选择性地作用于中枢神经系统不同位点上，产生镇静催眠效果。
建议避免长时间站立或行走，以减轻跖骨压力。若保守治疗无效或疼痛加剧，可能需要手术干预，应尽快就医评估是否适合手术治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
骨痛灵酊
草酸艾司西酞普兰片
消肿止痛酊
