1.斜方肌按摩
首先用手指腹从上到下轻柔地按压斜方肌两侧,然后沿着斜方肌方向做环形滚动。此方法有助于放松紧张的斜方肌,缓解因姿势不良引起的斜颈症状。
2.胸锁乳突肌按摩
使用拇指或其他指腹对胸锁乳突肌进行轻柔旋转、滑动式按摩。此动作能有效刺激并改善局部血液循环状态,促进淋巴回流及代谢废物排出;从而达到舒缓软化硬结块组织效果。
3.颈部肌肉拉伸
家长可以用双手轻轻托住宝宝的头部,向一侧缓慢倾斜,使患侧耳朵贴近肩膀,保持一段时间后松开。这种做法能够有效地帮助患儿拉伸颈部肌肉,减轻颈部肌肉痉挛和僵硬的症状表现。
4.头颈矫正运动
家长可将双手分别置于患儿的左右两侧头部处,然后交替进行轻微牵引活动。通过这种方式可以使患儿的头颈部处于正常解剖位置,有利于上述疾病的恢复。
在处理新生儿斜颈时,应特别注意避免过度拉扯受伤的胸锁乳突肌。此外,在采取任何治疗措施前,都应先咨询专业医生的意见,以确保安全有效的治疗。