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遗传性肥胖怎么减

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遗传性肥胖一般可以通过饮食控制或适当增加运动等方式减肥。饮食控制需要根据患者的身高计算出标准体重，对每天的进食热量进行总体的控制。饮食当中多吃五谷杂粮，多吃膳食纤维丰富的蔬菜。另外适当增加运动，根据患者自己的体力决定，可以进行打乒乓球、打羽毛球等，也可以进行跑步、游泳、跳绳等。建议患者保持良好的生活习惯，合理饮食。