肝火旺盛湿气重通常可以选择除湿降火的食物，如红豆、薏米、山药等，也可以多吃冬瓜、鸭肉、萝卜等保湿食物。平时可以喝一些清热解暑的茶，比如金银花茶、薄荷茶、苦丁茶等。水果可以选择西瓜，具有清热解热的作用。同时，建议患者保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制情绪，保持良好睡眠，不熬夜，避免劳累，保持室内通风良好，多运动，多排汗。
39问医生
肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么食物好
王富
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2021-11-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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