老是腿肚子抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片补钙，也可以多吃含钙丰富的食物如牛奶等。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D不足导致血钙降低，进而引起肌肉收缩和痉挛。补充维生素D可以缓解症状，例如遵医嘱使用骨化三醇软胶囊、α-骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，使得肌肉的兴奋性增强，因此容易出现腿部抽筋的现象。针对甲亢的治疗方法主要有抗甲状腺药物、碘-131治疗以及手术切除部分甲状腺组织。常用抗甲状腺药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢麻木、刺痛感、无力、肌肉萎缩、行走困难、站立后腰痛加剧等情况发生。对于急性期发作的患者，建议卧床休息，配合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长时间走路、剧烈运动等原因导致，使局部乳酸堆积过多，刺激周围神经产生异常放电，会引起肌肉持续收缩而无法放松的情况发生。平时注意适当休息，减少活动量，同时还可以对腿部按摩或者热敷处理，促进血液循环，有助于减轻不适症状。
日常生活中要注意保暖，以免冷空气刺激腿部肌肉，诱发不适症状。必要时，建议患者及时就医，在医生指导下完善血液生化检测、电解质分析、甲状腺功能测定等相关检查以确定确切原因并接受相应治疗。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片补钙，也可以多吃含钙丰富的食物如牛奶等。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D不足导致血钙降低，进而引起肌肉收缩和痉挛。补充维生素D可以缓解症状，例如遵医嘱使用骨化三醇软胶囊、α-骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，使得肌肉的兴奋性增强，因此容易出现腿部抽筋的现象。针对甲亢的治疗方法主要有抗甲状腺药物、碘-131治疗以及手术切除部分甲状腺组织。常用抗甲状腺药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢麻木、刺痛感、无力、肌肉萎缩、行走困难、站立后腰痛加剧等情况发生。对于急性期发作的患者，建议卧床休息，配合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长时间走路、剧烈运动等原因导致，使局部乳酸堆积过多，刺激周围神经产生异常放电，会引起肌肉持续收缩而无法放松的情况发生。平时注意适当休息，减少活动量，同时还可以对腿部按摩或者热敷处理，促进血液循环，有助于减轻不适症状。
日常生活中要注意保暖，以免冷空气刺激腿部肌肉，诱发不适症状。必要时，建议患者及时就医，在医生指导下完善血液生化检测、电解质分析、甲状腺功能测定等相关检查以确定确切原因并接受相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
