成人内斜视可以尝试双眼视觉训练、眼保健操、调节功能训练、眼部肌肉运动疗法等方法来改善，但如果斜视情况没有改善或者加重，应尽快就医。
1.双眼视觉训练
双眼视觉训练通过特定的光学仪器和计算机软件系统，在专业人员指导下进行一系列对称性、同步性和协调性的视标识别活动，旨在改善眼球协同控制能力。此措施有助于增强双眼集合功能及减少外展过度，从而缓解内斜视症状。适合于轻度至中度内斜视患者。
2.眼保健操
眼保健操通常包括按摩眼睛周围穴位和肌肉的动作，每日可自行操作数次。此方法能够促进血液循环、放松眼部肌肉以及调整视力状态；对于预防并轻微纠正斜视有一定作用。
3.调节功能训练
调节功能训练涉及一系列针对调节力和集合功能的锻炼计划，需要定期完成以建立稳定的视觉基础。这些练习有助于提高眼睛对近距离目标的聚焦能力，间接地支持斜视角的稳定化。适用于存在调节相关性内斜视的成年患者。
4.眼部肌肉运动疗法
眼部肌肉运动疗法主要包括各种针对性的眼部运动模式，如上下左右看、瞪眼等，每日可根据个人情况进行多次练习。此法通过增强眼部肌肉力量和协调性来改善斜视状况；适合各类类型的内斜视为主要表现的成年患者使用。
建议定期复查以监测病情变化，尤其对于有家族史者尤为重要。必要时，应考虑佩戴眼镜或进行屈光矫正手术以辅助管理斜视。
1.双眼视觉训练
双眼视觉训练通过特定的光学仪器和计算机软件系统，在专业人员指导下进行一系列对称性、同步性和协调性的视标识别活动，旨在改善眼球协同控制能力。此措施有助于增强双眼集合功能及减少外展过度，从而缓解内斜视症状。适合于轻度至中度内斜视患者。
2.眼保健操
眼保健操通常包括按摩眼睛周围穴位和肌肉的动作，每日可自行操作数次。此方法能够促进血液循环、放松眼部肌肉以及调整视力状态；对于预防并轻微纠正斜视有一定作用。
3.调节功能训练
调节功能训练涉及一系列针对调节力和集合功能的锻炼计划，需要定期完成以建立稳定的视觉基础。这些练习有助于提高眼睛对近距离目标的聚焦能力，间接地支持斜视角的稳定化。适用于存在调节相关性内斜视的成年患者。
4.眼部肌肉运动疗法
眼部肌肉运动疗法主要包括各种针对性的眼部运动模式，如上下左右看、瞪眼等，每日可根据个人情况进行多次练习。此法通过增强眼部肌肉力量和协调性来改善斜视状况；适合各类类型的内斜视为主要表现的成年患者使用。
建议定期复查以监测病情变化，尤其对于有家族史者尤为重要。必要时，应考虑佩戴眼镜或进行屈光矫正手术以辅助管理斜视。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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