睡眠不足第二天头痛，可以按摩缓解 。头部或者颈部按摩，可以促进血液循环，减轻头痛的情况。如若患者的头痛程度比较严重，以上措施不能缓解，可以单次服用一些止痛药，但不要长期服用，以免产生依赖性。要养成良好的睡眠习惯，按时休息，长时间睡眠不足不仅会导致头痛，还会引起精神萎靡、记忆力减退、内分泌失调等症状，不利于身体健康。
39问医生
睡眠不足第二天头痛怎么办
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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