羊蹄根通常是指羊蹄，其功效与作用是补充营养、促进消化、温肾补阳等。
1、补充营养
羊蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进消化
羊蹄中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。
3、温肾补阳
羊蹄性温，具有温肾补阳的功效，可以用于辅助治疗肾虚阳痿、腰膝酸软等不适症状。
除此之外，羊蹄还具有补充能量、补血等功效与作用。虽然羊蹄的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对羊蹄过敏的人群，另外，孕妇也不宜食用羊蹄，以免引起早产或流产等不良后果。
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