小孩吃玉米的好处主要体现在补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、促进生长发育等方面。
1、补充营养
玉米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为小孩补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以预防便秘的发生。
4、辅助保护眼睛
玉米中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以小孩适量吃玉米可以辅助保护眼睛。
5、促进生长发育
玉米中还含有丰富的钙、铁、磷等营养成分，小孩适量食用后可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血、佝偻病等疾病。
小孩吃玉米虽然有一定的好处，但是要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果小孩吃玉米后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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