枸杞与黄芪泡水具有补气养血、滋肝明目、提高免疫力、抗衰老、改善贫血等功效与作用。由于枸杞与黄芪属于中药材，如需要长期服用，建议提前咨询医生以确保安全有效。
1.补气养血
枸杞和黄芪都具有一定的补益气血的作用，能够增强机体的免疫功能，促进血液循环。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可以将两者适量泡水饮用。
2.滋肝明目
由于枸杞子入肝经，而肝开窍于目，因此能起到滋肝阴、明目的功效。对于肝肾阴虚所致眼干涩痒、迎风流泪等病症有一定的缓解效果。患者可适当用枸杞子泡水喝。
3.提高免疫力
因为枸杞中的多糖类物质以及黄芪中含有的皂苷成分，均对机体免疫系统有调节作用。从而达到增强机体抵抗力的目的。可以在医生指导下长期服用枸杞和黄芪来保健养生。
4.抗衰老
枸杞中的枸杞多糖和黄芪中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。可用于防治老年性疾病如阿尔茨海默病等。可以通过增加摄入富含这两种物质的食物或药物来发挥作用。
5.改善贫血
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效；枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。二者合用有助于改善气血虚弱引起的心悸、失眠、头晕、耳鸣等症状。对于缺铁性贫血等疾病也有一定治疗效果。需注意的是，在应用前应咨询专业医师以确保安全有效。
需要注意的是，虽然枸杞与黄芪泡水具有上述多种功效，但并不适合所有人群。体质偏阳盛或存在实热证的人群不宜大量食用，以免出现上火的情况。
1.补气养血
枸杞和黄芪都具有一定的补益气血的作用，能够增强机体的免疫功能，促进血液循环。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可以将两者适量泡水饮用。
2.滋肝明目
由于枸杞子入肝经，而肝开窍于目，因此能起到滋肝阴、明目的功效。对于肝肾阴虚所致眼干涩痒、迎风流泪等病症有一定的缓解效果。患者可适当用枸杞子泡水喝。
3.提高免疫力
因为枸杞中的多糖类物质以及黄芪中含有的皂苷成分，均对机体免疫系统有调节作用。从而达到增强机体抵抗力的目的。可以在医生指导下长期服用枸杞和黄芪来保健养生。
4.抗衰老
枸杞中的枸杞多糖和黄芪中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。可用于防治老年性疾病如阿尔茨海默病等。可以通过增加摄入富含这两种物质的食物或药物来发挥作用。
5.改善贫血
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效；枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。二者合用有助于改善气血虚弱引起的心悸、失眠、头晕、耳鸣等症状。对于缺铁性贫血等疾病也有一定治疗效果。需注意的是，在应用前应咨询专业医师以确保安全有效。
需要注意的是，虽然枸杞与黄芪泡水具有上述多种功效，但并不适合所有人群。体质偏阳盛或存在实热证的人群不宜大量食用，以免出现上火的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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