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经常喝紫菜汤的危害

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经常喝紫菜汤可以导致甲亢、腹胀等危害 。紫菜的碘含量比部分食物高4倍以上，例如蔬菜高近倍，患者如果过度食用碘就会造成甲亢的症状。另外，紫菜含有丰富的胡萝卜素与核黄素，具有补充碘元素、降低胆固醇、改善夜盲症等作用，可以用于缓解胃病症状。建议患者紫菜不要与柿子同食用，其不利于消化。
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2022-03-18 浏览100次
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