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煮黄豆泡醋的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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煮黄豆泡醋通常具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等功效与作用,平时要适量食用,不可以过量。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

黄豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、异黄酮、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,醋中含有丰富的醋酸、维生素、氨基酸、乳酸、苹果酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

黄豆和醋中含有丰富的醋酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用黄豆泡醋,有利于改善食欲不振的情况。

3、辅助减肥

黄豆泡醋中含有丰富的醋酸、乳酸等成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黄豆泡醋,有利于改善便秘的情况。

4、辅助改善便秘

黄豆泡醋含有丰富的醋酸、乳酸等成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黄豆泡醋,有利于改善便秘的情况。

5、辅助降低胆固醇

黄豆泡醋含有丰富的醋酸、乳酸等成分,可以促进身体的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,在一定程度上可以达到辅助降低胆固醇的作用。

虽然煮黄豆泡醋的功效有很多,但不建议患者过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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