39问医生

夏天汗蒸有什么好处和坏处

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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夏天汗蒸的好处和坏处一般是排毒养颜和导致水分流失等。夏天汗蒸可以缓解焦虑情绪,帮助缓解抑郁情绪。还可以减肥,定期排汗可以去除人体内的水分,使人不会感到沉重和疲惫。也能排毒养颜,人体内的一些毒素会随着汗水蒸发,所以定期排汗可以解毒。夏季气温较高,人体散热主要是汗水。如果出汗太频繁,会导致大量水分流失,使身体虚弱。
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2022-03-23 浏览100
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