茯苓茶具有利水消肿、健脾宁心、渗湿止泻、提高机体免疫力、辅助降血糖等功效与作用。由于茯苓茶的药物属性较为平和，若需要长期服用或存在特殊情况，建议咨询医生后再进行饮用。
1.利水消肿
茯苓茶中的茯苓具有利水渗湿的作用，通过促进体内水分代谢来达到消肿的效果。适用于治疗水肿、尿少等症状。可配伍泽泻、猪苓等药材增强效果。
2.健脾宁心
茯苓茶中茯苓归经于脾胃，能起到健脾益气的作用，从而达到宁心安神的目的。对于失眠多梦、食欲不振等病症有一定的缓解作用。可通过调节饮食结构配合应用。
3.渗湿止泻
茯苓茶中的茯苓性平味甘淡，入药后能够渗除膀胱之蓄水，以达止泻作用。主治脾虚泄泻、带下证。常与其他药物如白术、山药同用以加强疗效。
4.提高机体免疫力
茯苓茶中的茯苓含有茯苓多糖，该物质可以刺激巨噬细胞产生干扰素，进而增强机体抗病毒能力。有助于抵御感染性疾病。可以通过增加营养摄入来增强效果。
5.辅助降血糖
茯苓茶中的茯苓提取物中含有β-葡萄糖苷酶抑制剂，该物质可以延缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度，从而降低餐后血糖水平。对预防和改善糖尿病相关症状有益。患者可在医生指导下长期服用二甲双胍格列本脲片进行调理。
茯苓茶适合大部分人群饮用，但感冒期间不宜饮用，以免引起或加重病情。此外，茯苓有利尿作用，因此肾炎、膀胱炎或心脏病水肿患者不可大量食用，否则会加重病情。
1.利水消肿
茯苓茶中的茯苓具有利水渗湿的作用，通过促进体内水分代谢来达到消肿的效果。适用于治疗水肿、尿少等症状。可配伍泽泻、猪苓等药材增强效果。
2.健脾宁心
茯苓茶中茯苓归经于脾胃，能起到健脾益气的作用，从而达到宁心安神的目的。对于失眠多梦、食欲不振等病症有一定的缓解作用。可通过调节饮食结构配合应用。
3.渗湿止泻
茯苓茶中的茯苓性平味甘淡，入药后能够渗除膀胱之蓄水，以达止泻作用。主治脾虚泄泻、带下证。常与其他药物如白术、山药同用以加强疗效。
4.提高机体免疫力
茯苓茶中的茯苓含有茯苓多糖，该物质可以刺激巨噬细胞产生干扰素，进而增强机体抗病毒能力。有助于抵御感染性疾病。可以通过增加营养摄入来增强效果。
5.辅助降血糖
茯苓茶中的茯苓提取物中含有β-葡萄糖苷酶抑制剂，该物质可以延缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度，从而降低餐后血糖水平。对预防和改善糖尿病相关症状有益。患者可在医生指导下长期服用二甲双胍格列本脲片进行调理。
茯苓茶适合大部分人群饮用，但感冒期间不宜饮用，以免引起或加重病情。此外，茯苓有利尿作用，因此肾炎、膀胱炎或心脏病水肿患者不可大量食用，否则会加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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