月经期间适量食用茼蒿有益健康，但不宜过量 。
茼蒿富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，促进新陈代谢。然而，由于茼蒿属于凉性食物，过量摄入可能引起月经不调或加重痛经症状。因此，在月经期间，应适量食用茼蒿，并注意搭配温性食物，以保持身体的平衡。
茼蒿富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，促进新陈代谢。然而，由于茼蒿属于凉性食物，过量摄入可能引起月经不调或加重痛经症状。因此，在月经期间，应适量食用茼蒿，并注意搭配温性食物，以保持身体的平衡。
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