婴儿辅食可以吃什么鱼_39问医生

婴儿辅食可以吃什么鱼

马艳儿科主任医师

四川省人民医院三级甲等

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婴儿辅食可以吃黄花鱼。鱼类富含优质蛋白质和矿物质，经常吃鱼可以促进婴儿骨骼和肌肉的生长，但是在选择鱼的时候，不仅要考虑鱼的营养价值，还要选择鱼骨少的鱼。通常可以选择黄鱼，黄鱼夏季食用营养丰富，组织较软，有利于儿童消化吸收。另外，鲳鱼也比较好，富含一些微量元素，如硒、镁等。

2022-06-21 浏览100次

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