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月经期间能不能吃巧克力饼干

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
咨询
月经期间一般可以吃巧克力饼干，但是要适量 。月经期间少量吃巧克力，由于巧克力中的苯酚复合物可增加血液中的抗氧化成分，缓解月经期的一些不适症状，有利于抑制血小板的聚集，让月经血顺利排出。巧克力是高热量食物，在月经期时如果过度进食，容易导致过多的热量在体内蓄积，长时间可能会导致肥胖。
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2021-12-09 浏览100次
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