怀孕28周可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，宝宝长的快。
1、富含蛋白质的食物
怀孕28周属于孕晚期，胎儿发育迅速，此时需要补充足够的蛋白质，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够促进胎儿的生长发育。
2、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，维生素能够促进胎儿的生长发育，还能够预防孕妇便秘。
3、富含矿物质的食物
如海带、紫菜、虾皮等，矿物质能够促进胎儿的骨骼发育，还能够预防孕妇出现缺铁性贫血。
除此之外，还可以吃富含钙元素的食物，如牛肉、豆腐等，建议孕妇定期到医院进行孕检，可以随时了解胎儿的生长发育情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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