39问医生

山药可以补肾壮阳吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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山药对于肾阳不足引起的相关症状可能有辅助治疗的作用。
山药味甘入脾经,能补肺益气;性平不寒不燥,既能滋养精血,又能平抑肝火,为培补肺胃之阴津良药。该品还具有健脾胃的功效,能够促进消化吸收,提高身体免疫力,进而有助于肾脏健康。
肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状,可在医生指导下服用山药进行调理。但如果是由于肾阴虚导致的失眠多梦、潮热盗汗,则不宜食用山药。
在使用山药时需注意其性质温和,适合长期服用以改善体质,但对于存在感冒发热或湿盛中满等情况者应慎用或遵医嘱。此外,对于需要补肾壮阳的人群来说,在日常生活中还要适当增加运动量,比如跑步、跳绳等,也有助于促进身体健康。
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2024-03-27 浏览100
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