孕妇可以适量食用东苋菜。
东苋菜中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善孕期常见的便秘问题，而其铁质含量有助于预防贫血的发生。
如果孕妇对东苋菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然东苋菜营养丰富且具有一定的保健功效，但任何食物都应适量摄入以确保母婴健康。
东苋菜中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善孕期常见的便秘问题，而其铁质含量有助于预防贫血的发生。
如果孕妇对东苋菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然东苋菜营养丰富且具有一定的保健功效，但任何食物都应适量摄入以确保母婴健康。
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