口服亚麻籽油具有辅助降血脂、润肠通便、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。
1、辅助降血脂
口服亚麻籽油后，可以抑制低密度脂蛋白的合成，可以辅助降低血脂，预防高脂血症。
2、润肠通便
亚麻籽油中含有丰富的油脂，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
3、辅助预防心脑血管疾病
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇含量，起到辅助预防心脑血管疾病的作用。
除此之外，口服亚麻籽油还可以起到辅助预防糖尿病、保护肝脏等作用。但要注意的是，要避免长期过量食用亚麻籽油，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适，还需及时就医诊治。
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