39问医生

来月经可以喝普洱茶熟茶吗?

贾锐妇科主治医师

鹤壁市人民医院

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来月经一般不可以喝普洱茶、熟茶。女性在月经期损伤血液的同时还会丢失掉大量的铁元素，所以女性在此时需多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成生理性贫血。由于茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成大量的沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此在月经期不适合饮用普洱茶。

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2021-11-25 浏览100次

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