黄芪与黑枸杞一起泡水具有补气固表、滋补肝肾、益精明目、养血安神以及提高免疫力等功效。由于黄芪和黑枸杞均为中药材，如需长期服用，建议咨询医生以避免潜在的不良反应。
1.补气固表
黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，能够提升机体抗病能力；而黑枸杞则能滋养肝肾。两者合用可增强体质。适用于体虚易感、自汗盗汗等症。将适量黄芪和黑枸杞加入热水中浸泡5-10分钟即可饮用。
2.滋补肝肾
黄芪入肺经和脾经，具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞入肝经和肾经，有滋补肝肾、明目的作用。二者配伍可以加强滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、视力模糊等症状有一定的缓解作用。建议患者长期坚持服用。
3.益精明目
黄芪具有补气固表、利尿的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、明目的作用。两者搭配有助于改善因气血不足引起的眼睛干涩、疲劳等问题。可用于缓解长时间对着电脑或手机导致的眼干眼痒症状。建议每天适量食用。
4.养血安神
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者合用可起到养血安神的效果。适用于失眠多梦、心悸怔忡等病症。可在睡前适当饮用以促进睡眠。
5.提高免疫力
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者合用可增强机体抵抗力。适用于经常感到疲乏无力、容易感冒的人群。建议每日适量饮用。
需要注意的是，黄芪与黑枸杞均属于中药材，因此不宜过量同时泡水饮用，以免引起上火。此外，对这两种药材过敏者应避免使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气固表
黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，能够提升机体抗病能力；而黑枸杞则能滋养肝肾。两者合用可增强体质。适用于体虚易感、自汗盗汗等症。将适量黄芪和黑枸杞加入热水中浸泡5-10分钟即可饮用。
2.滋补肝肾
黄芪入肺经和脾经，具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞入肝经和肾经，有滋补肝肾、明目的作用。二者配伍可以加强滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、视力模糊等症状有一定的缓解作用。建议患者长期坚持服用。
3.益精明目
黄芪具有补气固表、利尿的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、明目的作用。两者搭配有助于改善因气血不足引起的眼睛干涩、疲劳等问题。可用于缓解长时间对着电脑或手机导致的眼干眼痒症状。建议每天适量食用。
4.养血安神
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者合用可起到养血安神的效果。适用于失眠多梦、心悸怔忡等病症。可在睡前适当饮用以促进睡眠。
5.提高免疫力
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效；黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者合用可增强机体抵抗力。适用于经常感到疲乏无力、容易感冒的人群。建议每日适量饮用。
需要注意的是，黄芪与黑枸杞均属于中药材，因此不宜过量同时泡水饮用，以免引起上火。此外，对这两种药材过敏者应避免使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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