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女人吃花生酱的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
女性吃花生酱的功效有营养神经、降血压、改善贫血等 。患者适量食用花生酱可以有效营养神经，起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤和机体的衰老，并起到降血压、降血脂的功效。花生酱含有的钙离子还可以促进血红蛋白生成，改善贫血的症状。不过花生酱中含有大量的胆固醇，所以不建议患者食用过多，防止造成肥胖。
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2021-12-24 浏览100次
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