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石榴跟酸奶可以一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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石榴和酸奶可以一起食用 ，营养更全面。石榴富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力；而酸奶则含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，增强消化功能。两者结合食用，可以提供更全面的营养，同时增强肠道健康。
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2022-04-21 浏览100次
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