孕妇吃小黄瓜的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、增进食欲、辅助减肥等，但要注意适量食用。
1、补充营养
小黄瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
小黄瓜中含有大量的水分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以预防便秘。
3、促进消化
小黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以促进消化，孕妇适当食用后可以改善孕期便秘的情况。
4、增进食欲
小黄瓜清新爽口，孕妇在孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，此时适当吃小黄瓜可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
5、辅助减肥
小黄瓜热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，孕妇适当食用小黄瓜可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
小黄瓜属于一种凉性的食物，如果食用过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用小黄瓜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
