39问医生

牛奶和山芋能同吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
牛奶和山芋可以同食。
牛奶中的蛋白质与山芋中的膳食纤维结合后，有助于延缓胃排空速度，进而延长饱腹感。
对于乳糖不耐受或蛋白过敏的人群而言，牛奶和山芋一起食用可能会导致腹泻、皮疹等不适症状。
在食用牛奶和山芋时需注意适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。同时，对于特殊人群，建议咨询医生或营养师后再决定是否同食。
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2024-01-30 浏览100次
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