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哺乳期可以吃紫苏叶吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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哺乳期可以食用紫苏叶 。因为紫苏叶片、种子中均含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，哺乳期的女性食用紫苏，可以产生健康的奶水，因为紫苏清热解毒，防止上火，尤其在炎热的暑天，可以将紫苏同白糖一起冲泡，清热祛暑，解除烦躁情绪等，产生健康的奶水，婴儿食用后才不会上火。另外还利于婴儿智力发育，如紫苏籽油等。
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2022-03-04 浏览100次
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