小孩子可以吃鸡子，但是要注意适量。
鸡子是日常生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，小孩子适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处，而且适量食用鸡子一般不会对身体造成不良影响，所以小孩子是可以吃鸡子的。但是要注意适量，因为鸡子中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果小孩子吃鸡子后出现消化不良的症状，应及时到儿科就诊，可以在医生指导下服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，小孩子要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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