高血压患者早上不宜剧烈运动，如跑步，以免引起头晕、头痛等不适症状。
高血压患者的血管壁长期承受较高的压力，容易受损，而早上跑步会导致血液循环加速，血压进一步升高，从而加重血管损伤。
如果高血压患者在晨起时发现血压控制不佳或存在心率偏快等情况，则不建议进行跑步锻炼。
对于高血压患者而言，日常生活中应定期监测血压，并注意调整饮食习惯，避免高盐食物摄入过多，以减少血压波动。
高血压患者的血管壁长期承受较高的压力，容易受损，而早上跑步会导致血液循环加速，血压进一步升高，从而加重血管损伤。
如果高血压患者在晨起时发现血压控制不佳或存在心率偏快等情况，则不建议进行跑步锻炼。
对于高血压患者而言，日常生活中应定期监测血压，并注意调整饮食习惯，避免高盐食物摄入过多，以减少血压波动。
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