39问医生

南瓜子是不是发物

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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南瓜子不是发物。南瓜富含膳食纤维和多种维生素及微量元素 ,能缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病。长期食用能健脾健胃,有助于保护胃肠道黏膜,治疗消化不良。南瓜具有很强的吸附性能,能清除胃肠道中的细菌、重金属等垃圾。同时,南瓜质地柔软,富含膳食纤维,能加速肠道蠕动,迅速排出体内毒素。南瓜富含锌,是人类生长发育的重要物质,能促进骨骼和视力的发育。
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2022-03-24 浏览100
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