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哺乳期可以吃当归炖鸡吗
刘泽群
主治医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
哺乳期女性可以适量食用当归炖鸡 。当归炖鸡中的当归具有活血化瘀、补血调经的功效，适量摄入可以促进血液循环，改善产后恶露不畅的情况。同时，鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于补充营养，促进乳汁分泌。然而，过量摄入当归可能导致子宫收缩，影响子宫恢复，因此需要控制食用量。此外，哺乳期女性还应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保自身和宝宝的健康。
2022-03-09 16:21 举报