白木耳炖冰糖具有滋阴润肺、养胃生津、补气益肾、美容养颜、改善免疫力等功效作用。由于白木耳属于中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全有效。
1.滋阴润肺
因为白木耳炖冰糖中的白木耳性平味甘,归肺、胃经,具有滋阴润肺的作用。从中医食疗的角度而言,对于肺燥所导致咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用白木耳炖冰糖有很好的滋阴润肺的作用。白木耳炖冰糖可作为调理身体的食品，适量食用对身体有益。
2.养胃生津
白木耳炖冰糖中白木耳和冰糖都入脾经，能起到一定的养胃生津作用。脾胃虚弱者长期适量食用白木耳炖冰糖可以缓解消化不良的症状。
3.补气益肾
白木耳炖冰糖中的白木耳为药食同源的食物，其味甘淡，性平，归肺、胃、大肠经，具有补气益肾的功效。对于气血不足引起的头晕乏力、面色萎黄等症状有一定的缓解效果。
4.美容养颜
由于白木耳中含有丰富的天然植物胶质以及维生素C等成分，这些物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也有助于补充水分及营养元素，进而辅助起到美白肌肤的效果。
5.改善免疫力
白木耳炖冰糖中的白木耳含有多种氨基酸、多糖体、有机酸、微量元素等营养成分，这些物质有助于增强机体免疫力。免疫力低下的患者可以通过增加白木耳炖冰糖的摄入量来提高自身抵抗力。
虽然白木耳炖冰糖具有诸多功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对白木耳或冰糖过敏者禁用，糖尿病患者慎用。
1.滋阴润肺
因为白木耳炖冰糖中的白木耳性平味甘,归肺、胃经,具有滋阴润肺的作用。从中医食疗的角度而言,对于肺燥所导致咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用白木耳炖冰糖有很好的滋阴润肺的作用。白木耳炖冰糖可作为调理身体的食品，适量食用对身体有益。
2.养胃生津
白木耳炖冰糖中白木耳和冰糖都入脾经，能起到一定的养胃生津作用。脾胃虚弱者长期适量食用白木耳炖冰糖可以缓解消化不良的症状。
3.补气益肾
白木耳炖冰糖中的白木耳为药食同源的食物，其味甘淡，性平，归肺、胃、大肠经，具有补气益肾的功效。对于气血不足引起的头晕乏力、面色萎黄等症状有一定的缓解效果。
4.美容养颜
由于白木耳中含有丰富的天然植物胶质以及维生素C等成分，这些物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也有助于补充水分及营养元素，进而辅助起到美白肌肤的效果。
5.改善免疫力
白木耳炖冰糖中的白木耳含有多种氨基酸、多糖体、有机酸、微量元素等营养成分，这些物质有助于增强机体免疫力。免疫力低下的患者可以通过增加白木耳炖冰糖的摄入量来提高自身抵抗力。
虽然白木耳炖冰糖具有诸多功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对白木耳或冰糖过敏者禁用，糖尿病患者慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
安神补脑液
参芪颗粒
