例假第四天不建议喝黑咖啡,月经对于女性来说是一个特殊的时期 。由于免疫力下降、焦虑、易怒、失眠、疲劳等,它非常脆弱,无论是黑咖啡还是白咖啡,其中所含的咖啡因都可能引起心跳加快、血压升高、头晕等症状。可促进子宫收缩,从而加重痛经症状,导致经血量增加。期间注意保暖,避免着凉,可以煮红糖水喝。
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