长时间吃藕粉是否会发胖取决于每日总热量摄入与消耗之间的平衡关系。
藕粉本身并不会直接导致发胖，其属于一种由莲藕加工而成的食物，含有一定的营养物质。但如果在食用藕粉的同时，没有控制好其他食物的摄入量或者减少了体力活动，导致热量摄入大于消耗，就可能出现发胖的情况。
如果女性在食用藕粉期间还摄入了高糖、高脂类食物且不经常运动，则可能会增加肥胖的风险。
女性在食用藕粉时需注意适量原则，并结合自身身体状况合理安排饮食结构，避免暴饮暴食或长期过量食用含糖高的食物，以减少发胖风险。
藕粉本身并不会直接导致发胖，其属于一种由莲藕加工而成的食物，含有一定的营养物质。但如果在食用藕粉的同时，没有控制好其他食物的摄入量或者减少了体力活动，导致热量摄入大于消耗，就可能出现发胖的情况。
如果女性在食用藕粉期间还摄入了高糖、高脂类食物且不经常运动，则可能会增加肥胖的风险。
女性在食用藕粉时需注意适量原则，并结合自身身体状况合理安排饮食结构，避免暴饮暴食或长期过量食用含糖高的食物，以减少发胖风险。
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