早上空腹喝咖啡一般情况下没有害处，但不建议长期空腹喝咖啡。
因为咖啡中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪等，在早上适当喝可以为身体补充能量，有利于缓解疲劳的症状。而且咖啡中还含有一定量的咖啡因成分，能够起到提神醒脑的作用，从而达到提高工作效率的效果。需要注意的是，如果过量喝可能会引起中枢神经系统过度兴奋，出现心跳加速的情况，严重时甚至会引起胸闷、呼吸困难等症状。
对于存在睡眠障碍的人群而言，长期空腹饮用咖啡可能加剧失眠症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议人们注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
因为咖啡中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪等，在早上适当喝可以为身体补充能量，有利于缓解疲劳的症状。而且咖啡中还含有一定量的咖啡因成分，能够起到提神醒脑的作用，从而达到提高工作效率的效果。需要注意的是，如果过量喝可能会引起中枢神经系统过度兴奋，出现心跳加速的情况，严重时甚至会引起胸闷、呼吸困难等症状。
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在日常生活中，建议人们注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
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