刚生完孩子的产妇能吃韭菜吗_39问医生

刚生完孩子的产妇能吃韭菜吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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刚生完孩子的产妇一般可以吃韭菜。韭菜属于粗纤维食物，含有的蛋白质和多种维生素矿物质的成分比较高，产后女性容易出现便秘症状，通过适量吃韭菜可以改善便秘不适。吃韭菜能够起到补充维生素和微量元素的作用，对于产后身体的恢复有帮助。韭菜不宜食用过多，食用过多的韭菜就可能会引起消化不良、肠胃不适。

2021-12-09 浏览100次

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刚生完孩子的产妇能吃韭菜吗