39问医生

三岁儿童可以每天喝豆浆吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,三岁儿童是可以每天喝豆浆的,但是要控制好饮用量。

豆浆主要是由黄豆研磨制成的,里面含有植物蛋白、矿物质、维生素等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强免疫力的效果,比较适合三岁儿童饮用。虽然豆浆的好处有很多,但是每天喝豆浆时,一定要注意用量,不建议一次性喝很多,以免给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。如果三岁儿童胃肠器官不适症状比较严重,建议可以在医生的指导下,使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

在日常生活中,家长还要注意儿童的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物以及不容易消化的食物,比如麻薯、牛肉干等,以免出现积食的情况,从而给身体带来不利的影响。

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2021-12-01 浏览100
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