中年女性吃燕窝有美容养颜的好处。燕窝是生活中比较常见的一种滋补食物，里面含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等，能够激活体内细胞活力。另外，燕窝还具有滋阴润肺的效果，所以坚持吃燕窝可以通过滋补肺经来达到美白润肤的效果。建议平日里吃燕窝一定要将燕窝中杂质清洗干净用砂锅煮炖，这样才能够更好的发挥燕窝功效。
39问医生
中年女性吃燕窝的好处
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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